A little note for your Mondays — Subscribe to Monday Notes for free!

 یادداشت‌های دوشنبه با مریم

 

!سلام، من دکتر مریم قدیری هستم

وقتی به آمریکا مهاجرت کردم، متوجه شدم با وجود تمام موفقیت‌ها ومن دستاوردهایی که به دست آورده بودم، هنوز اعتمادبه‌نفس واقعی نداشتم و به خودم اعتماد نمی‌کردم. مدام به دنبال تأیید دیگران بودم و هرچقدر هم موفقیت کسب می‌کردم، باز هم احساس می‌کردم کافی نیستم

همه‌چیز از زمانی تغییر کرد که سفر خودشناسی‌ام را آغاز کردم. کم‌کم فهمیدم داستانی که درباره‌ی خودم در ذهنم تعریف می‌کنم، روی نگاه من به ارزشمندی‌ام، صدایم و حتی فرصت‌ها و توانایی‌هایم تأثیر می‌گذارد

وقتی شروع کردم به تغییر این روایت و بازسازی اعتمادم به خودم، نه‌تنها نگاهم به خودم، بلکه نحوه‌ی حضورم در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌ام هم تغییر کرد

امروز به زنان مهاجر و همچنین رهبران دانشگاه ه ها و کمپانی های  کمک می‌کنم از تردیدهای درونی عبور کنند، صدای خودشان را پیدا کنند و با ساختن اعتمادبه‌نفس و اعتماد به خود، زندگی‌ای را خلق کنند که با هویت واقعی و ارزش‌هایشان هم‌راستا باشد 

هر دوشنبه، نامه‌ای کوتاه از زندگی و کارم برایتان می‌فرستم

یک داستان، یک نگاه تازه، و یک پرسش برای همراهی‌تان در طول هفته

با پیوستن به یادداشت‌های دوشنبه، عضوی از جامعه‌ای می‌شوید که در کنار هم رشد می‌کنند. همچنین پیش از دیگران از کلاس ها،  کارگاه های گروهی و دورهمی‌هایم باخبر می‌شوید و از قیمت ویژه‌ی دسترسی زودهنگام برای مراجع کننده ها و خردجویان بهره‌مند خواهید شد.

امیدوارم هر دوشنبه  لحظه‌ای برای خودتان باشد، نگاهی تازه، و یادآوری اینکه در مسیر رشد و خودشناسی تنها نیستید.

!به یادداشت‌های دوشنبه بپیوندید، رایگان است

Monday Notes by Maryam

A story, a fresh perspective, and a question to carry into your week.

Every Monday, I'll send you a short letter from my life and work.

I'm Maryam, an executive coach, a mother, and the first woman in my family to go to school. I went on to earn a PhD and build a new life in another country. Along the way, I've learned a lot about doubt, courage, and trusting my own voice. These notes are where I share what I'm learning, for anyone who is searching for deeper meaning, wants to know themselves better, and keeps choosing to grow.

In each note:

  • A story from my personal and professional life, as an immigrant and a mother
  • A coaching question to help you pause and hear yourself
  • A practice to try, from simple daily habits to the latest tools I use with my clients

When you join, you become part of a community of people growing alongside each other. You'll be the first to hear about my group programs and gatherings, with early-access pricing for subscribers.

My hope is that every Monday gives you a moment for yourself, a new way of seeing things, and a reminder that you're not alone on this path.

Join Monday Notes, it's free